五格起名法是中国传统姓名学中的重要组成部分，源自日本学者熊崎健翁创立的五格剖象法，后经台湾、香港传入大陆并广泛流行。这种方法通过将姓名中的汉字转换为数字，再根据特定规则计算天格、人格、地格、外格和总格五组数理，进而判断名字的吉凶寓意。本文将系统介绍五格起名法的计算规则、数理解读以及实际应用技巧，并附上详细的五格数理吉凶列表供读者参考。 五格起名法的核心在于将姓名中的每个汉字按照康熙字典的笔画数进行统计（注意需使用繁体字笔画数），然后通过固定公式计算出五格数值。天格代表先天运势，由姓氏的笔画数加1得出；人格是名字的核心格，由姓的末字与名的首字笔画相加；地格反映基础运，由名字全部笔画数相加（单名需加1）；外格关联人际关系，计算方式较为复杂；总格则预示人生后期的综合运势。 在具体应用中，五格数理的吉凶判断主要依据81数理的吉凶定义。一般认为，1-81每个数字都有特定的五行属性和吉凶含义，如24数为家门余庆的金钱丰盈数（吉），而34数则是破家亡身的凶恶数（凶）。值得注意的是，五格之间还存在相生相克的关系，理想的姓名应该五格数理均吉，且各格之间五行相生。 现代家长在运用五格起名法时，常常结合八字五行、三才配置等要素进行综合考量。比如，若孩子八字缺木，则倾向于选择数理五行属木的吉数（如3、8等）。本文后续将提供完整的五格数理吉凶列表，包括大吉数（如15、16、31等）、次吉数、凶数等详细分类，并附上每个数理的具体解释，帮助读者全面掌握五格起名法的精髓与实践方法。

五格起名法列表